1、将黑豆洗净,放入醋中浸泡一周。2、每天早晚各吃10粒左右。3、可以直接嚼着吃,也可以用开水冲服。
1、将黑豆洗净,放入醋中浸泡一周。2、每天早晚各吃10粒左右。3、可以直接嚼着吃,也可以用开水冲服。4、不要加糖或者盐,因为黑豆本身就有甜味和咸味。5、最好是在晚饭后两小时再食用效果更佳。6、此方法适合男女老少,但孕妇禁止使用。7、醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。