1、治疗高血压
2、预防心脑血管疾病
3、降低胆固醇
4、美容养颜
5、抗衰老
6、清热解毒
7、补肾壮阳
8、保护肝脏
9、缓解便秘
1、黄瓜籽的食用方法有很多,可以直接生吃,也可以煮熟了之后再吃。如果是生吃的话,一定要将黄瓜籽外面那层薄膜给去掉,因为这层薄膜对于人体来说没有任何作用,而且还会影响到口感。但是如果是煮熟了之后再吃的话,就不需要担心这个问题了,因为在煮熟之后,里面的营养成分都已经被释放出来了,所以大家可以根据自己的喜好选择适合自己的吃法。