奇异果和猕猴桃哪个甜

草本植物

  猕猴桃的甜度比奇异果高。
1、奇异果,别名猕猴梨、毛梨、藤梨、阳桃、羊桃、木子与毛木果等,是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素 C 含量在水果中名列前茅,一颗奇异果能提供一个人一日维生素 C 需求量的两倍多,被誉为“水果之王”;含有较高的糖分和维生素,营养丰富,美味可口。2、猕猴桃的营养价值极高,其可容性固形物含量为14%-20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克,铁1.2毫克,还含有胡萝卜素和多种维生素,其中维生素 C 的含量达100毫克(每百克果肉中)以上,是柑桔的5-10倍,苹果的30倍。

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