1、保护心脏
2、促进消化
3、预防老年痴呆
4、美容养颜
5、延缓衰老
6、减肥瘦身
7、增强免疫力
8、补血益气
9、调节内分泌
1、糖尿病患者不宜食用,蔓越莓含有较多的酸性物质,而且其中还含有大量果胶,这些都会影响到人体对于矿物质以及微量元素的吸收。所以对于一些本身就是属于高血糖或者是糖尿病患者来说,建议最好不要食用。2、孕妇不能吃,因为蔓越莓里面含有很丰富的维生素 C,但是如果孕妇在怀孕期间食用了过多的蔓越莓之后,可能会导致胎儿出现畸形等情况发生。