红豆和赤小豆的区别是:
1、红豆指的是赤小豆,也叫红饭豆,因为它颜色是红色的,而且形状像饭粒一样。赤小豆是一种常见的食物,它可以用来煲汤或者煮粥吃,有很好的健脾祛湿作用。2、红豆又称赤豆,有补血的功效,还能消肿排脓。3、从中医角度讲,红豆性平味甘酸,无毒,归心、小肠经;具有利水除湿,和血排脓,消肿解毒的功效。4、从西医方面看,红豆富含铁质,可以行气补血,非常适合女性朋友食用。5、但是红豆不易消化,所以消化功能较弱的人应尽量少食用。另外,肾病患者不宜多食红豆。