1、补气养血
2、美容养颜
3、增强免疫力
4、抗癌防癌
5、降低血糖
6、预防心脑血管疾病
7、保护肝脏
8、改善睡眠质量
9、延缓衰老
1、红枣+黄芪:可以治疗脾胃虚弱,如果再加上党参和白术效果更好。
2、红枣+枸杞:能够滋补肝肾,益精明目,润肺止咳。
3、红枣+桂圆:可以补血安神,健脑益智,适合失眠健忘者食用。
4、红枣+山楂:有很好的开胃消食作用,还能活血化瘀,调理月经。
5、红枣+菊花:清热解毒,平肝明目,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定的疗效。