病情分析:你好,黑花生一天吃多少合适呢?这个要根据自己的身体状况来决定。指导意见:如果平时有胃酸过多、胃溃疡等疾病,建议每次不超过50克;如果没有上述疾病,可以适当增加食用量,但是也不能太多,因为毕竟花生油脂含量高,吃得太多容易引起肥胖和血脂升高。
病情分析:您好!根据您所描述的情况来看,如果您本人消化功能比较强大的话,那么一般来说,只需要一小把就够了。指导意见:另外,如果您是属于消化功能比较弱的人群的话,那么最好还是不要吃太多,否则会影响到您的正常饮食。