秋天适合吃的水果有:梨、苹果、香蕉等。
1.梨子,是最常见的一种水果了,具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌、清热降火的作用。对于因为上火引起的口干舌燥、大便干结和风热咳嗽等症状都能够很好地缓解。2.苹果,也叫“平安果”,营养价值高,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。3.香蕉,可以促进肠胃蠕动,帮助排泄。4.葡萄,性味甘酸,能补气血,强筋骨,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除烦解渴。5.柿子,有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。6.石榴,其中含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖等功能。