孕妇吃橙子是有好处的。1、橙子中含有丰富的维生素 C,能够增强机体免疫力和抵抗力,而且还可以抑制致癌物质的形成,对于女性来说具有很好的美容养颜功效;2、橙子中含有大量的纤维素,这种营养元素进入人体之后会促进肠胃蠕动,帮助消化,同时也可以降低胆固醇,预防便秘发生,所以孕妇适当的食用一些橙子,不仅可以补充身体所需要的营养,而且还可以缓解便秘症状,对于胎儿的健康发育也非常有利。
怀孕期间应该注意合理饮食,尽量多吃新鲜蔬菜水果,保证营养均衡,如果出现了妊娠反应比较严重的情况下,可以少吃多餐,尽量选择清淡易消化的食物。