1、奇异果含有丰富的维生素 C,可以消除疲劳。
2、奇异果中含有大量的蛋白质分解酵素,这些酵素不仅可以帮助蛋白质消化,还可以帮助身体对蛋白质进行消化和吸收,因此食用奇异果后会很快就感觉到饥饿,并且产生蛋白质缺乏的症状。
3、奇异果含有大量的纤维素,可以促进肠胃蠕动,从而加快排便速度,防止便秘发生。
4、奇异果具有清热降火的功效,食用后能够起到预防上火的作用。
5、奇异果含有一种叫做熊果酸的物质,它可以抑制黑色素的形成,能够美白肌肤,保持肌肤细嫩光滑。