碱性食物包括:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃、玉米面、荞麦面、高粱面、糯米、小米、黄米、大麦、粟米、薏苡仁、芡实、菠菜、萝卜缨、莴苣叶等。
碱性食物包括:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃、玉米面、荞麦面、高粱面、糯米、小米、黄米、大麦、粟米、芡实、菠菜、萝卜缨、莴苣叶等。
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