猕猴桃对血糖有好处吗

养花知识

  猕猴桃含有丰富的维生素 C,对血糖没什么影响。
1、糖尿病人吃水果要适量,不能过多食用;2、糖尿病患者最好选择在两餐之间或睡前食用水果,这样既可避免血糖升高,又能防止低血糖发生;3、糖尿病患者宜选择含糖指数较低的水果,如青瓜、西红柿、黄瓜等;4、水果中含有较多的膳食纤维,能延缓糖分的吸收,降低餐后血糖水平,因此,糖尿病患者宜选择在两餐之间或睡前食用水果;5、血糖控制较好的病人,可以在两餐之间或睡前食用水果,但要减少相应主食的量;6、对于血糖控制不太稳定的病人,最好不要在临睡前食用水果。

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