1、促进消化
2、预防便秘
3、抗氧化
4、美容养颜
5、减肥瘦身
6、增强免疫力
7、保护心血管
8、降低胆固醇
9、缓解高血压
1、白心番石榴的营养价值比红心番石榴要高,但是也不能吃太多。因为它含有较多的糖分和钾盐,所以患有急性肾炎、急慢性肾功能不全者应少食;而且还含有较多的糖分和钾盐,患有糖尿病及肾功能不好的人最好不要吃。2、白心番石榴虽然营养丰富,但是并非人人皆宜,体质虚寒者慎服。此外,女性经期间不可食用,否则会加重痛经症状。