丹参黄芪枸杞泡水喝的功效有:
1.可以起到活血化瘀,调理气血不足的作用。2.还可以提高人体免疫力和抵抗力,对于身体虚弱的患者来说是非常好的一种食物。3.能够缓解心慌气短,失眠多梦等症状。
在日常生活中应该注意合理饮食,尽量少吃辛辣刺激性的食物,而且要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,尽量不要熬夜,也不要过度劳累,可以适当的进行运动锻炼,提高自身的免疫力和抵抗力,而且要注意个人卫生,勤洗澡勤换衣服,避免出现细菌感染。
每天晚上睡觉之前可以用热水泡脚,促进血液循环。