龙眼的功效与作用
1、补血安神:龙眼肉具有益心脾、补气血、安神的功效,可以治疗失眠健忘、惊悸怔忡等症状。2、养血益智:龙眼含有大量的维生素和矿物质,能够促进血红蛋白再生以及脑细胞的活性,从而起到养血益智的作用。3、美容护肤:龙眼中富含胶原蛋白,这种成分能够使皮肤保持弹性,并且防止皱纹产生,还能够减少色素沉着,让人们的肌肤更加光滑细腻。4、抗衰老:龙眼中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种微量元素,它们都是人体所必需的营养物质,因此食用龙眼能够抗衰老。