1、补血安神
2、增强记忆力
3、抗菌消炎
4、美容养颜
5、防癌抗癌
6、保护肝脏
7、降低胆固醇
8、预防高血压
9、延缓衰老
1.桂圆红枣茶:将桂圆肉与红枣一起泡茶喝,可以治疗贫血。2.桂圆莲子汤:用桂圆和莲子熬成的汤具有健脾益气的功效,对于心悸失眠也有很好的作用。3.桂圆粥:用桂圆煮粥吃能够治疗失眠多梦等症状。4.桂圆栗子粥:用桂圆和板栗熬成粥具有补肾强筋骨的功效,适合腰膝酸软无力者食用。5.龙眼枸杞粥:用龙眼肉和枸杞熬制的粥具有明目补脑的功效,非常适合长期使用电脑的人群食用。