1绿茶 2忌与椰菜同食 3忌与冰糖、橄榄同食 4忌与甲鱼同食会中毒 5忌与黄豆同食 6与富含维生素 C 的食物相克 7与维生素 K 8忌与肥肉同食 9忌与韭菜同食10南瓜 11忌与醋同食 12忌与西红柿同食 13忌与热狗同食 14忌与鹅肉同食 15忌与鸭肉同食 16忌与油条同食 17忌与柿子同食18与干贝19与花生20与菜花21与牡蛎22与茶23与何首乌 24鱼腥草能不吃就不吃 25肉苁蓉不可乱吃 26鹌鹑蛋不能省略 27忌与味精同食 28食用后不宜饮茶 29泡发时间不能太长 第一次食用中毒24小时后可以没事 二次食用中毒24小时后可以没事 三次食用中毒一周后后可以没事 四次以上食用中毒一周后后可以没事 鹌鹑蛋处理很麻烦,一般家里没有经验的60多天的小鹌鹑就出来了,所以买回来就消退了。
对于上海青的营养,大致有三种观点:一是认为可以增强免疫功能,有抗衰老、美容、使上班族保持青春活力之功效;二是西方营养学家和医学家把上海青视为可以降低血压、胆固醇的保健蔬菜,西方人更是把它作为婴幼儿的辅助食品;三是认为上海青中叶绿素的含量很高,可防止软骨病。
提醒:虽说照此食用有美容增强免疫之功效,但不要过量食用。
价值功效提高免疫力延缓衰老 1.上海青可以增强人体的免疫功能,有抗癌防癌之功效;2.上海青中的维生素 K 降血压减肥降脂降血糖 改善视力预防感冒 1.在牙齿和骨胳的生长发育过程中可起到重要的作用,能加快骨骼和牙齿的生长。
2.还具有保护肝脏,有助于肝细胞再生,可以治疗受伤的肝脏,还可预防视力减退。
3.可以治疗感冒,改善睡眠,保肝,健胃,清热解毒,明目,利尿、通便。
4.适合大病初愈的病人,妇女和身体虚弱的人,适合大病初愈的病人,妇女和身体虚弱的人,中老年人,低血糖者。
上海青为茄科草本植物秋葵的茎叶或果实。
根据中医理论,上海青药用偏凉性,味苦利,入肺、胃、大肠经,有清热消痰,润肺滑肠,下乳的功效。
常用于感冒发热,咳嗽痰多,烦渴等