1、冬虫夏草保健茶2、杜仲茶 3、椰子炖乌鸡 4、枸杞羊肾汤 1、对男人壮阳补肾很有帮助,很多中药里都含有很好的补肾壮阳成分。
比如说枸杞、熟地、山萸肉、鹿茸、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、蛤蚧等。
这些中药属于补肾壮阳药。
男性朋友可以在日常泡中药茶喝,一茶可以泡上适当的量,每天服用。
如果觉得效果不明显,可以和其它补肾壮阳中药搭配使用,会收到更好的补肾壮阳功效。
2、进补适量补充维生素 E 很有必要。
比如在平时,可以每天口服11到13毫克的维生素 E,或者是多吃大豆类食物,猪肉,动物内脏,胡桃仁,粗粮,植物油等都含有天然维生素 E 成分,对于男性来说,可以多吃海鱼,虾,芹菜,韭菜,坚果等。
也可以直接吃维生素 E 胶囊。
1、胃胀气,脾胀气,食欲不振,想打嗝,呕气等情况的出现,很多人都有过胃胀气的经历。
出现胃胀气很可能是因为消化不良,酒食停滞等因素引起的。
而脾胀气就是因为脾胃消化不良引起的。
2、突然心里感觉很难受,很想哭,很难受,甚至想拿刀死了,这就是身体里的器官感觉到要得到器官衰竭的信号。
这样的情况就需要给身体进行“壮阳”补肾了。
3、四肢无力,舌头发麻。
总是感觉睡不醒,总是一睡醒就到了晚上,而且会有全身无力这样的状况,这样的问题在中医中叫做脾肾两虚。
这个时候就需要补充肾气了。
4、身上有红点、水泡,腰酸背痛。
如果你身上无缘无故的出现红点,很可能会是因为你的肾气不足。
而出现水泡的话很有可能是因为你得了性病。
腰酸背痛,很可能是因为肝肾两虚。
5、性欲衰退,经常出现勃起不足等性衰退的状况。
肾虚引起的早泄或者性功能障碍会严重的影响夫妻生活,时间长了,就会导致夫妻的感情发生破裂。