橘子的功效:
1、美容养颜,增强体质。橘子中含有丰富的维生素 C 和维生素 P,能够增强人体的免疫力,并且可以促进钙的吸收,还具有抗氧化作用,对于女性来说是非常好的水果之一;2、消除疲劳,缓解压力。橘子中含有大量的柠檬酸,这种物质不仅可以帮助人们消除疲劳,而且还可以提高人体的代谢能力,从而加快身体内乳酸的代谢,使肌肉和血管组织恢复正常,因此橘子也被称为“消除疲劳的水果”;3、预防心脑血管疾病。橘子中含有大量的钾元素,这种物质在进入人体后会参与到人体的代谢活动中去,从而减少患上心脑血管疾病的风险。