1、番石榴果实营养丰富,维生素 C 含量特高。
2、番石榴有助消化的功效,对食欲不振的人来说是最佳的开胃水果。
3、番石榴中含有维生素 A、 B、 C、 E、 P,叶酸,生物素,钙、磷、钾等矿物质,能够补充身体所需的营养成分。
4、番石榴可以降低血糖,糖尿病患者适宜吃些番石榴。
5、番石榴具有防止细胞癌变,减少动脉粥样硬化,冠心病,高血压,肥胖症和糖尿病的发生。
6、番石榴中含有维生素 C、 B 族维生素、维生素 P,胡萝卜素,叶酸,蛋白质,脂肪,糖类,氨基酸,纤维素和矿物质等多种营养成分。