火龙果,苹果,梨子,西瓜
1、梨子。梨子是我们生活中常见的水果之一,它不仅营养丰富,而且具有清热解毒的功效,如果出现咽喉肿痛或者上火的情况,可以适当吃点梨子来缓解症状。2、香蕉。香蕉属于寒性食物,对于胃肠道虚弱的人群来说,经常吃点香蕉能够起到很好的滋润作用,同时还能帮助身体排除多余的毒素和垃圾,但要注意不宜空腹吃香蕉,否则会引发胃部不适。3、猕猴桃。猕猴桃含有大量的维生素 C,具有抗氧化的作用,所以在日常生活中适当吃点猕猴桃能够起到美容护肤的功效,并且能够提高机体免疫力。