1、补血益气
2、美容养颜
3、滋阴润肺
4、抗衰老
5、预防巨蟹座
6、增强免疫力
7、健脑益智
8、延缓衰老
9、调节内分泌
1.不要与茶同服。茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。
2.不宜过量饮用。一般来说,健康的成年人每天饮用10克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。
3.不能用开水冲泡。因为枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏。